Bewusster Leben durch bewusst Erleben

Anbieter / Host: Ulrike Schütz

Beschreibung / Description:

Spielerisch erkunden wir im Workshop unseren Körper. Atem und Bewegung bewusster wahrzunehmen hilft innerlich zu entschleunigen und präsenter zu leben. Alle vorgestellten Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren, dadurch sind wir gewappnet den Anforderungen des Lebens gelassener zu begegnen.

Dauer // Duration: 1,5h

Max Teilnehmer // Max. Participants: 12

Material: –

Zeit und Ort // Time and Place: see program overview

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